Är du kapabel att ställa dig utanför dina tankar och begrunda dem? Prova att se vad som händer när du ställer dig själv några frågor kring dina tankar. Nu kom en tanke – är den sann? Är den rimlig? Är den skadande eller stärkande? Kan du se på tanken med neutrala ögon? Den kanske inteFortsätt läsaAntidot & Neutrala tankar